'Zu schnell vorbei, wie schnell verging schon wieder die Zeit?'

Das Konzert war unglaublich, habe später mit Tua und Vasee noch Bilder gemacht. Haben noch getanzt, habe mir ein Tourshirt gekauft und mit dem heißesten Typ der Welt gequatscht! :D
Na ja..ich kann nicht viel schreiben, weil ich wieder kaum gepennt habe und einfach nur übermüdet bin.
Es war warscheinlich das beste Wochenende meines Lebens! Und das lasse ich jetzt hier mit wenigen Worten, aber vielen Bildern ausklingen... :)

JA JA JA!

                                                   57.5!

Das hat mir meine Waage heute morgen anzezeigt! Ich hab noch niiiiiie so wenig gewogen..vielleicht mit 12 Jahren oder so. Oh Gott bin ich glücklich!

Gestern abend war soo schööön :) Wir sind erst zwei Stunden später gefahren und waren die ganze Zeit was trinken. Haben dann in der Kälte auf unsere Freundin mit dem Wagen gewartet und ich bin halb erfroren, sodass A. kam und meinte er könne mich ja wärmen. Hat den Arm dann um mich gelegt und so warm gerieben und mir war der Abend schon gerettet :D

Haben dann echt einen tollen Abend gehabt. Habe mit meiner P. als einzige echt den ganzen Abend durchgetanzt, mit allen möglichen Typen rumgeflirtet und fühlte mich vollkommen berauscht obwohl ich kaum was getrunken hatte. Mir war aber schwindelig wie noch nie im Leben!

Auf der Rückfahrt saß ich dann allein mit A. auf der Rückback. Hat sich auf meine Schulter gelegt, aber meinte dann ich wäre viel zu klein das wär ja schon fast anstrengend für ihn.

Hab gesagt, dass ich ja auch eigentlich bei ihm schlafen müsste, also hat er mir auf seiner Schulter ein 'Jackenkissen' gemacht und seinen Kopf dann auf meinen gelegt...

Ach ja..was ein Abend, und heute gehts zum Konzert meines absoluten Lieblingssängers...

was für ein Wochenende! :)

Ich hoffe euer Wochenende ist mindestens genau so toll wie meins :*

Schulstress und Wochenende!! :)

Hallo :) Sorry dass ich mich immer nur so kurz melde, aber ich habe im Moment einfach wahnsinnig viel Schulstress. Aber dieses Wochenende habe ich endlich mal wieder Zeit, sodass ich wieder feiern gehen kann am Freitag und zu einem Konzert gehe (Tua&Vasee) am Samstag. Ich freue mich soooo auf dieses Wochenende. Am Freitag gehe ich vielleicht Mittags noch mit A. vorher was trinken, hoffentlich..es könnte sich da was entwickeln..?
Damit hier nicht aber alles still steht, ein kleiner Bilderpost :)

Traum für 2011

So etwas motiviert mich..obwohl mein Magen knurrt..aber diesen Bikini von H&M (und so darin aussehen) ist doch echt ein Traum!

Stylight Verlosung!

Beim Blogslesen bin ich heute auf folgende Verlosung von STYLIGHT (klick!) aufmerksam geworden:

..und ich bin wirklich begeistert! Der Schlauchschal ist einfach vollkommen mein Stil und wunderschön :)
Die Spiegelreflexkamera ist für mich als kameralose Bloggerin natürlich ein Traum, denn ich möchte auch endlich einmal Outfits posten! :)
Das ganze wird veranstaltet von Stylight. Das ist ein Onlineshop, der echt alles verkauft, was das Herz nur begeheren kann. Ihr bekommt da die verschiedensten Marken, die entweder eher Streetstyle oder auch etwas nobleres anbieten (und Marc Jacobs♥).
Zur Zeit könnt ihr dort übrigens versandkostenfrei shoppen!

Also nun zurück zum Gewinnspiel. Zwei Dinge müssen in diesem Post verfasst werden:
1) Meinen Hot Trend
2) Mein Hot Label

Zu 1 kann wirklich nur eins geschrieben werden:
Kombination von puderfarbenen Blusen/Tuniken mit schwarzen Lederhosen bzw. vorzugsweise Shorts.
Ich liebe diesen Look einfach so sehr. Jeder kann diesen Kontrast von oben weich und zart und unten hart passend zu seinem persönlichen Style umsetzen. Und es sieht immer toll aus!
Hier habe ich mal meine Lieblingsstücke für diesen Trend von www.stylight.de herausgesucht:

Zu 2 muss ich mit Marc Jacobs antworten, weil dieser Mann einfach genial ist. Er gehört einfach immer zu meinen Hot Labels und da bildet 2011 keine Ausnahme :) Man muss sich modetechnisch auch mal etwas trauen und da ist man bei MJ immer richtig. Und außerdem: schaut euch doch nur mal die Handtaschen an.. :)

Wünscht mir Glück :)

Wanted!

Melde mich nur kurz um folgendes los zuwerden:

Wie wunderschön sind ihre Beine?!

Versagt, so versagt!

Hallo :)

Konnte vergangene Woche kaum bloggen, denn ich war ununterbrochen am lernen oder am arbeiten. Und je stressiger mein Leben, desto großzügiger bin ich beim Essen. Ich kann nicht glauben was ich alles gefressen habe! Nicht geschmeckt, nur in mich reingestopft und runtergeschluckt, nur für das Gefühl. Habe öfter denn je übers Kotzen nachgedacht und mich doch nicht getraut. Es muss alles so viel besser werden. Wo ist mein Willen? Ich war immer SO stark. Ab Montag, ich schwöre ab Montag gibt es keine einzige Süßigkeit runterzuschlucken. NICHTS. Jeden  Tag thinspo..sonst schaffe ich es nicht und morgen wird auch noch geburtstag gefeiert. mit restaurant und kuchen. Versuche zum frühstück nur so um die 50 kalorien zu essen und dann wird morgen halt wieder 'refeedrefeed'. wie erbärmlich. aber ab montag..keine süßigkeiten mehr. werde täglich posten ob ich genascht habe...ich muss mich wieder zusammenreißen!

Fashion is the healthiest motivation for losing weight

Hallo :)
Morgen wird wieder gewogen. Habe mich die letzten zwei Tage richtig gut an meinen Plan gehalten und hatte ein Kaloriendefizit von über 1000! :)

Muss dafür aber auch bis zu 2 Stunden Sport treiben, denn meine Mutter zwingt mich mittags einen ganzen Teller plus Nachtisch zu essen. Bisher konnte ich etwas essen immer wegschieben, loswerden. Brauche dringend irgendwelche Ideen, wie ich am Mittagstisch unbemerkt mein Essen los werde.

Wie auch immer. Den Titel des Posts finde ich soooo was von zutreffend! Seit ich abgenommen habe, kann ich viel schönere Klamotten tragen, die Sachen fallen viel schöner. Selbst dass mein Busen etwas kleiner geworden ist, lässt meine Oberteile genau so fallen, wie bei den Models auf den Websites bei denen ich shoppe! ♥

Als Modesüchtige motiviert mich das also ungemein. Hab noch ein paar Bilderchen dazu. Bis dann und euch viel Erfolg! :)

Ab Montag muss es wieder weiter gehen!

Ich muss aufhören zu labern und stattdessen weniger essen!

If you want something - work for it!

Okay, ich habe total versagt dieses Wochenende. Irgendwie ist die Kontrolle verloren gegangen. Ich brauche dringend noch mehr Motivation und muss mich beim Mittagessen besser zusammen reißen. Ich versuche das Mittagessen jetzt immer in zwei zu teilen und nur eine Hälfte zu essen. Erst dann gucke ich, ob ich denn wirklich noch Hunger habe- vielleicht klappts ja :)

Das Wochenende war scheiße, ok, muss ich abhaken. Passiert.

Habe gedacht zum Wochenstart wäre ein Motivationspost ganz schön.
Ich sage mir immer folgendes:

Du entscheidest ganz allein, was in deinen Körper rein kommt. Du bist deinen Gelüsten nicht untergeben, wenn du nein sagst, dann heißt das nein. Dein Körper kann dich nicht zwingen.

Im Sommer wist du das schönste Mädchen von allen sein: Hotpants, Bikinis, Bodycon-Kleider. Aber nur wenn du jetzt verzichtest!

Jetzt schmeckt es dir 10 Sekunden gut. In 10 Minuten würdest du am liebsten kotzen!

Geheimtipp?

Hallo :)
Also hier mein Sport Post:

Ich habe im Januar 2010 angefangen ein paar Übungen zu machen. So diese typischen Sachen wie Sit ups und so. Danach habe ich begonnen 4 mal die Woche ein bisschen zu joggen. Bis heute habe ich das ganze kontinuierlich erhöht. Es ist oft seehr mühsam, aber mittlerweile brauche ich das Gefühl auch, Sport getrieben zu haben. Tut echt gut! :)
Vor allen Dingen fühle ich mich total erleichtert danach, wenn ich vorher wieder mal zu viel gegessen habe.
Im Moment mache ich folgendes täglich: 60 Minuten joggen + Bauch/Beinmuskelübungen.

Vor drei Tagen habe ich auch noch ein Video gefunden. Da zeigen die einem ein vier minütiges Workout, das richtig rein haut und super effektiv sein soll. Ich weiß nicht ob alles wahr ist, was versprochen wird, aber ihr spürt danach auch jeden Fall, dass ihr Sport getrieben habt:

Angeblich wird euer Puls so stark und so schnell erhöht, dass der Stoffwechsel für 12 bis 36 Stunden auf Hochtouren läuft. Ist bestimmt gerade für Sportmuffel was tolles!

Schaut mal rein!

Bei Youtube gibt es noch viele Videos mit Übungen. Sollte ich richtig gute finden, poste ich die auf jeden Fall! :)

Refeed

Essensmäßig läuft eigentlich alles ganz okay.
Habe mich an meinen Plan gehalten und heute absichtlich einen Refeed Tag eingelegt, weil ich nicht möchte dass mein Stoffwechsel wegen meinem hohen Kaloriendefizit langsamer wird.
Mal sehen ob's was bringt. Außerdem gehe ich so Fressanfällen aus dem Weg und muss auch nicht spucken.
Fühlt sich jetzt was ekelig an, aber morgen gehts ja wieder normal weiter :)

Also euch einen schönen Abend noch :)

Live Love Laugh...

...ist mein neues Motto für 2011 und dementsprechend wollte ich meinen Blog jetzt auch verändern, ich hoffe es gefällt! :)

Ich möchte noch mehr Tips hier posten wie in dem Post davor und diesen Blog nicht nur nutzen um rumzuheulen. Da ich jetzt schon 9-10 Kilo abgenommen habe (mein richtiges Höchstgewicht war 68 kg) denke ich, dass ich ein paar Dinge auch weitergeben sollte, die mir geholfen haben.

Heute oder morgen werde ich ein wenig was über Sport schreiben, habe da nämlich was ziemlich gutes gefunden, das ich jetzt seit ein paar Tagen ausprobiere..von daher...bis denne :)

How to?

Hallöchen :)

Ich habe eine ziemlich coole Seite gefunden, auf der ihr verschiedenste Dinge ausrechnen lassen könnt, die euer Gewicht betreffen:
1) Grundumsatz   -> Die Anzahl an Kalorien, die euer Körper auf jeden Fall verbrennt.
2)Gewichtsabnahme in einer bestimmten Zeit
3)Abnehmdauer
4)erforderliches Kaloriendefizit

Klar, ist es ein gutes Gefühl den Tag lang nichts gegessen zu haben. Aber überall lese ich: 'Ich schaff's nicht' oder 'Schon wieder gegessen'. Offesichtlich muss man aber auch nicht jeden Tag fasten um abzunehmen.
Wir müssen versuchen unter unserem Grundumsatz zu bleiben und dadurch ein Kaloriendefizit zu erhalten.
Wenn wir dann auch noch Sport treiben, wird das Kaloriendefizit natürlich noch größer und dann nehmt ihr auch ab und das, ohne dass der Stoffwechsel einschläft. 
Um den ganzen Effekt noch zu verstärken hilft:
- wenig Süßes, dann bleibt ihr auch einfacher unterm Grundumsatz
-Sport
-Viel Wasser/Tee (Mate)

Ich habe auch noch ein Beispiel für euch:
Kalorien, die ich esse: 1300                             Grundumsatz: 1450

Das heißt, mein Kaloriendefizit: 150 Kalorien
Ich gehe jeden Tag joggen, weshalb ich auch etwas mehr essen kann (muss, wegen Mutter): 460 Kalorien
                                                         150 + 460= 610

Mit einem Kaloriendefizit von 610 täglich nehme ich schon fast zu schnell ab und muss nicht einmal wirklich hungern um bei ca. 1000-1300 Kalorien zu bleiben.

Um bis zu den Sommerferien 52 kg zu wiegen bräuchte ich nämlich nur ein Defizit von ungefähr 230 Kalorien.

Berechnet eure Werte unbedingt, denn so bekommt ihr raus, wie ihr schneller abnehmt, indem ihr euer Defizit vergrößert, ohne auf Essen zu verzichten:D

Also mir hilft das ganze, weil ich so auch weiß wann ich wie viel mehr Sport treiben muss, wenn ich einmal zu viel gegessen habe.

Ich hoffe wirklich, das kann euch etwas helfen! :)

Ja, das kann ich mir erlauben...

Kennt ihr das? Ihr denkt, nach mehrern Tagen kann man sich eine kleine Süßigkeit erlauben, nur ein kleines Stück. Und aus dem Stück werden 3 Stück, 4, immer mehr, bis ihr irgendwann realisiert, dass ihr gerade 300 Kalorien in euch reingestopft habt, die nicht mehr rauskommen.

Kennt ihr das?

Willkommen im Club.

Konsequente Inkonsequenz

Ja meine Mutter weiß sich zu helfen, wenn sie etwas erreichen will. Heute nachmittag -und jetzt haltet euch fest- gab es zum Mittagessen Pizza UND Lasagne- und ich musste von beidem eine Portion essen.

Jetzt sagt mir bitte, das ist doch wirklich nicht mehr normal oder?!

Habe mich dann nach dem Essen verzogen und knapp über 2 Stunden Sport getrieben. Natürlich ist damit nicht alles weg, aber ich fühle mich besser und es ist immer noch positiver als zu kotzen.

Habe also mein Sportprogramm mit Bauchmuskelübungen fleißig durchgezogen :)

Klausuren habe ich auch zurückbekommen: Zwei Einsen und eine Vier plus, na ja.

Werde mich am Ende der Woche übrigens erst wieder wiegen..bitte lass mich etwas weniger auf die scheiß Waage bringen, aber ich befürchte böses: Fühle mich im Moment irgendwie dicker als sonst.

Soo, ich muss jetzt noch mehr lernen, hab ja sonst keine Hobbys -.-

Bis dann meine Hübschen! :)

"Und wenn's uns schlecht geht, sehen wir die echten Seelen"

Konzert war scheiße. Depriphase hat schon wieder begonnen, war diese scheiß Depressionen doch gerade los.

Und was hatte ich dann gestern Nacht um 2? Richtig, Fressanfall.

Setze jetzt heute aus und mit der Schule gehts dann wieder richtig los. Werde unter Diary festhalten, wie die nächsten Wochen aussehen sollen! :)

Werde auch eine neue Seite eröffnen, wo alles drin stehen wird, was mit meinem Sommerplan zu tun hat. Möchte nämlich maximal 54 Kg bis zu den Sommerferien wiegen, habe nämlich erfahren, dass wir einen Strandurlaub machen. Also auf gehts! :)

ERSTES ZIEL

Ich fass es kaum, aber jetzt mit 58, 4 Kilo habe ich mein erstes Ziel tatsächlich erreicht! Zwar noch nicht glatt, klar, aber ich wollte einfach nur die 58 erreichen.
Als ich das vor einigen Wochen bei vave reingeschrieben hatte, hatte ich eigentlich nur damit gerechnet auf die 60 zu kommen. Aber da jeder im 5oer Bereich war, dachte ich mir, ach machse einfach, schaffst du eh nie..und jetzt? Plane ich schon die 55kg! :) Hammer! :)

Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie ich es so lange ausgehalten habe über 65 zu wiegen, wenn ich doch selbst jetzt noch ein paar Polster trage, total ekelig. Na ja, ich denke ich bin auf dem richtigen Weg :)

Was sonst? Hm, Montag fängt die Schule wieder an und ich kriege alle Klausuren zurück. Das einzige gute daran ist, dass mein Leben dann viel geregelter ist und ich nicht mehr hier Abendessen muss, das macht bei uns nämlich unter der Woche jeder wie er will und nicht alle zusammen, gut!

Heute abend gehe ich dann noch auf ein Konzert von nem Typen, mit dem mal fast etwas lief, bis es da zu so manchem Vorfall kam. Na ja, eigentlich voll keine Lust, aber ich habs versprochen. Sehe jetzt total viele Leute wieder, die ich zuletzt mit 64 Kilo getroffen habe. Ob man mir ansieht, dass ich abgenommen habe?

Mal sehen, würde einfach gerne mal die Besondere sein, wenn ich komme..aber das will ja jeder...:/

Ich hoffe, euch gefällt das Layout! :*

How happy can a chubby girl be?

Kennt ihr das, wenn ihr in den Spiegel schaut und diesen Anblick einfach nicht ertragen könnt?
Manchmal will ich das ganze hier einfach aufgeben, weil ich befürchte, es eh nich zu schaffen. Dieser Bauch, die Oberschenkel: Nichts davon verschwindet!

Meine allergrößte Schwäche überhaupt!:(

'Lass mich einfach der sein, der ich sein will'

Hallo :)
Ich hoffe ihr seid alle gut uns neue Jahr gekommen!


Meine Mutter beginnt das neue Jahr mit neuen Maßnahmen: Essenszwang und Liebesentzug.
Ich werde jetzt tatsächlich gezwungen zu essen. Es ist abartig. Ständig dieser Klumpen Fressen im Bauch!

Wenn ich nicht pariere kriege ich den größten Ärger der Welt, aber hab ich ja nicht besser verdient bin ja so 'gefühlskalt, komme nicht mehr zum Drücken und Kuscheln'
Woran kann das liegen?

Ach ja daran, dass du  bei jeder Berührung meinen Körper abtastest, um zu testen ob ich weiter abgenommen habe!

Wenn die Schule wieder anfängt, habe ich wenigstens wieder etwas mehr Freiheiten, denn ich halte diesen Mist hier nicht mehr aus!