Donnerstag, 30. Juni 2011

Mittwoch, 29. Juni 2011


Übermorgen schon eine Woche Atkins! Gestern kein Sport, weil ich erst nach 21 Uhr nach hause kam..und ich könnte mich umbringen! Aber heute dann mit doppelt so viel Power! :)
Esse trotzdem noch zu viele Kohlenhydrate..bestimmt über 20 gr...muss damit aufhören!
Jetzt mit K. (w) und F. (m) lernen, weil ich kein Mathe kann -.-

Montag, 27. Juni 2011

Back on Track! :)

Hallo ihr Lieben :)

Mensch, ich hatte heute soo Lust auf Süßes, aaaber ich hab nix angerührt und ja ich bin ein mini bisschen stolz :D Ich habe zwar dafür wahnsinnig viel anderes Zeug gegessen und viel mich richtig voll, aber ich werde nicht allzu viele Kohlenhydrate gegessen haben und das ist die Hauptsache! :)
Bin jetzt also beim vierten Tag Atkins und es fühlt sich zeimlich gut an. Ich kann das wirklich nur jedem empfehlen. Ihr nehmt ab schneller als ihr merkt und habt nichtmal Hunger! Echt der Hammer! Googlet einfach Atkins Phase 1 da werdet ihr genug Informationen finden.
Habe zusätzlich 20 Minuten Seilchen gesprungen und mein 30 days shred workout gemacht, auch echt zu empfehlen. 
Nach langer Zeit also endlich wieder ein guter Tag :)


was noch? Ach ja! :) Ich werde am 6. und 7. August zum Horst Festival fahren mit Marteria und Jimmy Kafka und ich freu mich soo! :)
Bis dahin muss ich wirklich super abgenommen haben..vielleicht wird der Sommer last minute doch noch zum besten Sommer aller Zeiten..?

Euch allen noch weiter viel Erfolg..bis dann :-*

Freitag, 24. Juni 2011

Noch einen...

Noch einen Löffel, nur noch einen lüg ich mir immer wieder vor. Und immer wieder stoße ich den Löffel bis nach ganz unten ins Nutellaglas. Nicht gefrühstückt und zu mittag hünchen und salat. zum abend essen hatte ich eine scheibe käse.- ei n perfekter tag! hatte auch noch eine stunde sport getrieben!
und dann?!
war im bad und das gefühl war wieder da. ich kann mich nicht wehren..ich muss eifnach runter und essen! und zwar nutella..immer wieder nutella...
erster tag atkins?
fail

ich denke was ich jetzt machen werde ist meine mutter morgen früh fragen ob sie die nutella vor mir verstecken kann und nur noch für meine schwetsern raus holt. es ist krank, ich weiß..aber ich kann mir selbst nicht vertrauen...

Donnerstag, 23. Juni 2011

Neustart

Es tut mir wirklich soo unendlich leid, dass ich mich so lang nicht mehr gemeldet habe, aber ich glaube ich brauchte diese Auszeit wirklich. Ich habe nur noch Zahlen und Fett gesehn. Hab mich dicker gefühlt als je zuvor, dabei war ich nie so schlank. Hab nicht mitgekriegt, wie viele Köpfe sich nach mir umgedreht haben und bin depressiv geworden.
Von den 56 Kilo Traumgewicht bin ich jetzt wieder auf 60, was natürlich furchtbar ist. Aber ich bin trotzdem glücklich zu sehen, dass ich trotzdem eine 36 trage und durchschnittlich bis schlank bin. Und vielleiht hat es diese Auszeit und Zuanhme gebraucht, damit ich das jetzt sagen kann.

Jetzt fühl ich mich aber so, dass ich wieder weitermachen kann. Ich kann das mit den 56 Kilo wieder schaffen, auch wenn es jetzt noch schwieriger ist als vorher. Ich brauche einfach wieder mein altes Durchhaltevermögen.

Ab Morgen gibt es für mich darum keine Süßigkeiten mehr. Wenn ich Lust auf Süßes habe, dann mach ich mir einen Tee oder esse Götterspeise mit Süßstoff zubereitet:)

Das Abnehmen möchte ich wieder mit Atkins beginnen. Ich hoffe ja so, dass das klappt. Wenn ich es jetzt nicht durchziehe, dann werde ich das mein ganzes Leben nicht packen. 
Für die nächsten 2 Wochen heißt es jetzt also für mich: Kein Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Milchprodukte und kein Obst.

Ich wills wills wills und bin wieder ein lebendiger Blogger :D
Addet mich unbedingt bei Facebook, möchte total gerne mit euch schreiben und sich austauschen/motivieren.

Bis dann! :-***